Pracovní doba fitka a pilates 17.11.2009
V den státního svátku v úterý 17.11.2009 bude posilovna otevřena od 8:00 do 12:00 a od 14:00 do 21:00. Hodina pilates odpadá. Díky za pochopení
Archiv pro ‘Fitko’ kategorii
Tomášův poslední trénink před odjezdem na MS (foto)
Přinášíme Vám momentky ze závěrečného tréninku Toma, který proběhl 10.11.2009 v MD Fitness. Dnes odjíždí, tak mu držte s námi pěsti!!!
(Celý příspěvek…)
Ladislav Marek – z trojbojaře kulturistou (foto + video)
Tak Láďa se konečně dostal na pódium. Jeho první závody proběhly 7.11. v Brně na Smartlabs Cupu 2009. Skončil na třetím místě. Gratulujeme
Jan Navrátil na svých prvních závodech (foto)
Jeho premiéra se odehrála na Grand Prix Jalex Krnov 2009 1.11.2009. Za své vystoupení si odvezl bronzovou příčku. Gratulujeme
Fotogalerii naleznete ZDE.
Tomáš na Pražském poháru
31.10.2009 se Tomáš Hlava zúčastnil Pražského poháru, kde závodil v kategorii kulturistika junioři. Skončil na krásném druhém místě… Součástí závodů byla i nominace na MS juniorů. I tam Tomáš uspěl a jede 
. Gratulujeme
Forma Tomáše Hlavy 5 týdnů před MS
Na stránkách firmy All Stars byly uveřejněny fotky Tomáše Hlavy, který se připravuje na MS. Bylo to pět týdnů před startem. Koukněte jak mu to jde…
(Celý příspěvek…)
Kalendář soutěží 2009
Kalendář soutěží a dalších akcí pořádaných Svazem kulturistiky a fitness ČR:
(Celý příspěvek…)
Otvíračka po prázdninách
Od září se vracíme k „normálnímu režimu“, takže otvírací doba bude hodně podobná té před prázdninami. Jediné změny budou v pracovní den, kdy se bude končit o půl desáté a o víkendu dopoledne, kdy bude otevřeno od 9:00 do 12:00. Odpoledne zůstává beze změn. Viz. stránka fitka.
Otvírací doba 30.4. a 1.5. 2009
Ve čtvrtek 30.4. proběhne pouze jedna hodina pilates a to od 17:30, v pátek se pilates nekoná vůbec!!! Fitko a squash pojedou ve čtvrtek normálně, ale jen do 20:00 a v pátek v hodinách: 8:00 – 12:00 a 14:00 – 20:00.
Turnaj v silovém trojboji
Z důvodu nízkého zájmu o tuto soutěž ji tímto rušíme. V nejbližší době pro Vás vymyslíme něco zajímavějšího. To už snad přiláká více zájemců.
Pro ty, kteří by si chtěli vyzkoušet své maximální váhy na základních cvicích (dřep, bench press, mrtvý tah) budu v sobotu 18.4. k dispozici a všem s tím rád pomůžu. Vaše výsledky zaznamenám a po určité době (např. 3 měsíce) se toto měření provede znovu k porovnání.
Díky za pochopení
Výsledky jsou k vidění ZDE.
