Z důvodu služební cesty Šárky odpadají hodiny pilates 2.6. a 3.6.2010. Děkujeme za pochopení.

Od začátku června se mění hodiny cvičení a to tak, že v úterý se bude cvičit v nový čas, od 20:00 hodin ve velkém sále. Ve středu od 17:30 a pak v 18:45 hodin. Obě hodiny proběhnou v malém sále. Čtvrtek bude stejný jako úterý, to znamená od 20:00, ale v malém sále.

Vzhledem k přerušení cvičení Lucky a vznikem nové aktivity se mění časy a v některých případech i místo hodin pilates. Nový rozvrh je platný od 16.3.2010 a najdete ho na stránce PILATES. Do té doby se cvičí pořád stejně. V rozvrhu máte napsáno kde se bude hodina odehrávat – malý (MS) nebo velký sál (VS). Pokud nevíte kde je velký sál, obsluha baru vám ho ráda ukáže. Díky uskladnění pásů přímo v malém sále se sníží kapacita cvičících na deset. Všechny hodiny odcvičí Šárka.

Šárka Šípková se rozhodla, že povede i pilates pouze pro začátečníky. Tato hodina týdně bude i jinak financována. Cvičenec zaplatí sice stejně jako ostatní 60,- Kč, ale předem na deset lekcí. Cvičení bude probíhat každou středu od 18:45 hodin. Těšíme se na nové tváře.

(Celý příspěvek…)

Dne 27.2. 2010 v 9:00 proběhne PILATES WORKSHOP s Jiřím Janečkem (Licensed Fletcher Towelwork® Provider (The Ron Fletcher Company, USA), Instruktor pohybové metody Pilates (Pilates Academy – Renata Sabongui, ČR)).  Na programu budou celkem tři hodiny cvičení: Pilates Magic Circle, Pilates Towelwork a v poslední hodině proběhne konzultace s ukázkou cvičení Spine Corrector. Cena akce včetně občerstvení činí 550,- Kč. Přihláška a složení zálohy 250,- Kč se vyřizuje u Šárky Šípkové (777636350, sarka.sipkova@seznam.cz) a to nejpozději do 15.2.2010!!!

V den státního svátku v úterý 17.11.2009 bude posilovna otevřena od 8:00 do 12:00 a  od 14:00 do 21:00. Hodina pilates odpadá. Díky za pochopení

Od září se opět mění časy hodin pilates.

Od pondělí 1.6.2009 dochází na žádost cvičitelek ke změně hodin pilates. Cvičení pro těhotné se přesunulo z pátku na pondělí v 18:45. Dále se zrušila čtvrteční hodina od 17:30 a v pátek od 18:45. To znamená, že v pátek není pilates vůbec… Nědělní cvičení zůstává, ale pokud bude v červnu malý zájem, zruší se od července také. Na celkový rozvrh koukněte TADY.

POZOR!!! Tato změna platí pouze do konce prázdnin

Ve čtvrtek 30.4. proběhne pouze jedna hodina pilates a to od 17:30, v pátek se pilates nekoná vůbec!!! Fitko a squash pojedou ve čtvrtek normálně, ale jen do 20:00 a v pátek v hodinách: 8:00 – 12:00 a 14:00 – 20:00.

Jsme radi, že pilates pro muže se rozjelo. Takže tato hodina  bude teď každý týden v úterý od 20:00. Těšíme se i na nové příchozí.

(Celý příspěvek…)